肌のくすみからのメッセージ

『くすみ』は女性の敵！

だけどくすみには、色々あるニャ。

1、お肌の角質層が暑くなる
2、うるおい成分（ヒアルロン酸、コーラーゲンなど）
３、肌の毛細血管中のヘモグロビン量が減ってくる
４、皮脂成分の酸化

ココが思いつくのはこれぐらいだけど
まだまだあるニャ。


くすみに強く反応あるのが
内蔵で言うと、
腎臓ニャ！



くすみと腎臓・・・。

そのメッセージとは？

『自己表現への恐れ』があるということニャ。

肌は自分の表現、状態を表す
もっとも外側の身体になるニャ。

東洋医学でいうと
腎臓は恐れの感情に反応するニャ。
恐れという感情にストレスを感じると
機能が低下しやすいニャ。

また腎臓は血液の浄化という働きがあるので
血行不良が関係しているニャ。

この働きに関して
うまく働けていない状態が肌に出ると
肌の血行不良が起こってしまって
くすみとなることもあるニャ。

なので腎臓を元気にする食べ物を食べること、
運動して活性化することも大事。

しかし、恐れという感情を解消することも
大切ニャ。
これを解消しようと思ったら、
新しい自分を周りに発信してみるってことも有効ニャ。

ツイッターをしてみたり
フェイスブックやってみたり
今までとは違う雰囲気のお店にいってみたり

自分にあった方法で
やってほしいニャ。

そして
友達にでも
◯◯行ってきたんだ〜、◯◯を勇気をだして食べてみたんだ〜とか
そんな小さな事でもいいニャ。

小さい一歩を踏み出す事ができたら
少しずつ恐れが減っていっていると思うので
がんばるニャ。